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身体补水的策略

　　脸面上的问题好歹找到了解决方法，可“以内养外”对女人来说也相当重要。解“皮”渴的同时，还得解“体”渴才行！　　一天八杯水　　这可是保湿最价廉物美的口号哦。不过OL们喝水还是大有讲究的：　　第一，在有条件的情况下，最好

健康心脏从儿童开始

美国心脏协会最近在《循环》杂志上公布了一个新的心脏病预防方案，强调心脏病的预防要从儿童就开始做起。　　研究员说，人们都知道心脏病是美国人的第一号杀手，但他们却没有充分意识到心脏病的发病危险早就在一个人的童年时期就潜伏着。

警惕！春日肌肤护理误区加速敏感皮肤类型

　　1、皮肤敏感与日晒无关，没有必要使用”防晒”霜　　紫外线是导致皮肤敏感、”老化”等皮肤问题的大敌，敏感性皮肤尤其要注重防晒。另外，阳光还可能导致光过敏性皮肤病，这是一种由光线引起的、发生在暴露部位的过敏性疾病，对于这

一天的保湿手册

　　漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。　　洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功

要找对时机给肌肤补水

　　根据专家研究表明，当肌肤的含水量介于15%~16%之间时，肌肤才能呈现出晶莹剔透的状态。补水，也要找准时机，补得多不如补得巧。请记住，我们要挑最合适的时间来补充水分，才能做到事半功倍。　　1、早春起床时　　睡眠时，虽

假体隆鼻后遗症,假体隆鼻后遗症有哪些,假体隆鼻的危害

很多想要拥有高挺鼻子的爱美人士，可能会通过隆鼻整形手术来实现，其中假体隆鼻是比较受欢迎的一种方式，那么假体隆鼻有什么后遗症呢？伤口感染在手术过程中，没有严格消毒或是假体隆鼻手术后日常护理没有做到位的话，会出现伤口感染的情

粉底液要涂全脸吗,粉底液只涂局部怎么涂

我们在化妆时，涂抹底妆一般都是涂全脸，有时候甚至会在脖子上也涂一点，粉底液属于底妆的一种，那么涂粉底液时也要涂全脸吗？粉底液要涂全脸吗粉底液不一定要涂全脸。粉底液是一种液体粉，对于皮肤不仅有美妆作用，还有保护作用，其中美

上班族长期对着电脑怎么护肤每天护肤5部曲抢救护肤技巧

忙碌的都市白领女性，因为工作的原因而抽不出时间来做美容，可以又不想就这样什么都不管，该怎么在有限的时间内进行快速有效的美容护理？其实上班族MM们只要遵循简单的五步，即使工作再忙碌，也不担心皮肤会受到伤害了。一、化妆水喷雾

用“月经塞”过久会中毒

一位少女因为呕吐、腹泻、抽搐被送医院急诊，医生眼看着她血压迅速往下降，手指和脚趾变黑，神智丧失，出现典型的中毒性症状，可少女在此之前什么也没吃!医生最后诊断：她得了一种因为细菌感染的中毒性休克综合症，这是大热天一种凶险的

激光可能有助于治疗乳房切除术后的淋巴水肿

【医业网据medscape.com2003年9月16日讯】两周期而不是一周期的低水平激光治疗（lllt）可有效减少乳房切除术后淋巴水肿的大小、组织硬度和细胞外液，据9月15日《癌症》杂志（cancer.2003；98:1

女人需要补充的10种养生食物护肤DIY

副标题＃e＃　　女性养生一直都是热门的保健及美容话题。坊间各式各样的饮食疗法大行其道。不过有几多是适合女性进食？有几多真的是有起养生功效？又多少食品是食对？以下的养生的食物教女性由根本做起！　　现在人们的物质需求基本满足

教你DIY四款自制去角质面膜护肤DIY

　　夏季，使肌肤美白再次亮起来红灯，很多在冬春季节好不容易保养得格外白皙的肌肤，一遇到夏天就变得黯淡和粗糙了。实际上，并不是我们平时的保养不当，而是美眉们并没有注重去角质的肌肤护理工作，肌肤的角质堆积了两个季度甚至是更久

20岁女生必学：脸部抗老按摩操完美塑身美体

一旦过了30岁，我们的肌肤机能就会慢慢衰退，这样就会导致肌肉松弛，肌肤无光泽等等衰老的迹象。等到30岁出现了衰老现象才开始保养已经晚了！从现在开始，每天注重保养肌肤是必要的功课。为了不让肌肤在30岁提前进入衰老期，现在就

这样做把肌肤调整到最佳状态护肤技巧

　　第一步、清洁T区　　取适量洗颜”泡沫”，”先清”洁皮脂分泌较多的T区部。以打圈的方式，将泡沫自然揉开至全脸。在去角质同时滋润、清洁肌肤。　　第二步浸洗全脸　　双手盛起温水，分别浸洗全脸上下部分各10次，最后浸洗全脸

秋冬怎么保养皮肤换季敏感肌也能把握秋冬变白好时机

紫外线稍微减弱的秋冬，向来是扫黑返白的好时机，但季节交替皮肤很容易出状况，对皮肤敏感脆弱的人更是一大考验，皮肤不适又想变白到底该怎么办？秋冬皮肤问题进入秋冬时节，温湿度产生剧烈变化，加上秋冬季也会有紫外线，本来就会对肌肤

200儿童吃一锅饭同班10人呕吐发烧护肤DIY

报道幼儿园200多名儿童下午吃完银耳莲子羹后，不到半个小时，就有3个孩子发生呕吐发烧的症状。到晚上，又有7个孩子发生类似情况。送往医院后，医生初步诊断是吃东西后引起的。而让人奇怪的是，200多名儿童吃的是同一锅莲子羹，

职业女性易患“信息焦虑综合征”

近来年，许多年龄在25岁到40岁之间的高学历职业女性得了一种奇怪的“病”，即没有任何病理和器质性变化，间隔性地突发恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。有些女性还并发停经、闭经和痛经等妇科病。医学心理学专家说，这是

鱼美人减肥专家简介护肤技巧

　　梁教授：世界自然医学会全球”肥胖”病防治委员会主任委员，世界肥胖病研究会理事，中国减肥协会副会长，中华肥胖研究会委员，中华医学会医学美容学分会学术委员，中国工商联合会美容化妆品协会副秘书长，深圳市美容化妆品商会副会长

七白面膜DIY美白首选中药面膜的美白力量强护肤DIY

　　七白美白面膜曾是宫廷方子。由于其神奇功效，是古今爱漂亮人士的首选，七白美白面膜是由白术、白芷、白及、白蔹、白茯苓、白芍、白附子等七种纯国药粉混淆一起制成的美白面膜。七白美白面膜对于美白肉皮儿有特效。对于消除肉皮儿斑点

爱“读”广告(休闲生活)

许多人讨厌在电视节目中看到广告，而我却偏偏喜欢看广告，不是简单“看”，而是“读”。事实上许多广告创意独特，用语凝练且画面优美，充满活力和幻想。我是在看到那则格力电器的形象广告后喜欢上“读”广告的。“养天地正气，问人间暖凉

洗脸神器功效大海绵洁面已经OUT护肤技巧

对洗脸刷长草已久却一直不敢下手，左顾右盼心中疑虑太多，洗脸刷到底该不该买？紧跟时代步伐早早购买了洗脸刷，却因使用时遇到了瓶颈而看不到效果，浪费了好东西，怎么办？所有问题小编为你解答！Q：用洗脸刷洗脸比用手洗脸好在哪儿？A

一起对抗夏日小晒斑护肤技巧

　　　　夏日要谨防暴晒产生晒斑　　晒斑形成的原因　　肌肤表皮中有一种黑素母细胞，在一定环境下会被激活，释放出黑色素形成色斑，以下三个元凶会让它加速释放。　　1、紫外线　　黑色素生成的过程中，最直接的影响就来自于阳光中的紫

上海剖宫产率高达50％准妈妈急需心理疏导

准妈妈即使身体情况良好，也宁可选择剖宫产而不愿接受自然分娩。记者从市妇女保健所了解到，目前本市剖宫产率已经高达50%，上海准妈妈急切需要分娩安全的心理疏导。如今，自然分娩的疼痛让现代准妈妈越来越恐惧，以至于完全有能力进行

身体毒素过多的表现身体毒素过多的8大信号

人体毒素的来源主要有两个方面，一个是食物消化、吸收后产生代谢废物的滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。无论你是学生党，上班族，或者退休老干部，都要注意定期和身体排排毒，毒素残留得越多，身体自身排毒的功能就会超负荷，造成

古铜色美黑另类迎接夏天护肤技巧

　　自然美黑--晒出健康小麦色　　日光浴，是最为自然的美黑方法，使皮肤呈现健康的小麦色或蜜色，同时还可以使身体产生”维生”素D,促进钙的吸收。但是不恰当的日晒方法会使皮肤落得”雀斑”、皱纹、肤色不均、晒伤，甚至导致”皮

手背纹路显年龄简单5招塑嫩手问题肌肤

手是女人幸福的象征，要如何才能让自己有一双白白嫩嫩的玉手呢？秋冬季马上就要来临了，手部容易出现干燥、皲裂等问题，那么应该如何护理手部呢？下面来看看小编为大家支招。　　手长被人们称作为女人的第二张脸，因为我们可以从一个女人

身体内有毒素怎么排毒,身体毒素如何排除,身体毒素怎么排出体外

现在的人工作压力大，饮食，作息时间不正常，很容易导致体内毒素大量囤积，这些毒素在人体脏腑内堆积时间太久，就会加速内脏衰老，连带着皮肤，肌肉，神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素都深藏在体内，但是还是会在身体表面有所表现，下

肌肤毒素太多如何给肌肤排毒护肤DIY

　　虽然说，肌肤也有着自己新陈代谢的功能，但绝大多数的废物垃圾如果代谢不掉，就在肌肤深处堆积成了毒素，才会导致皮肤表面出现各种问题，例如痘痘、斑点、粗糙、暗黄，种种肌肤问题，归结于一个根源，那就是肌肤毒素太多。美女们，该

令人健康美丽的"食品浴"

“健康才是美丽”已成为人们追求美丽的新趋势，因此，越来越多的人开始重视通过拥有健康的体魄来塑造形体、容颜之美。风行欧美各国的食品浴，因其具有独特的保健功能而成为健康美容新时尚。食品浴所使用的各种食品、蔬果、调味品等在日常

女人排毒吃什么最好,女人吃什么可以排毒养颜,女人排毒养颜吃什么

现代社会，很多人都会受到毒素的困扰，越来越多的老年病呈现年轻化，而很多的女性一直处于亚健康状态，导致亚健康的元凶之一就是深藏在体内的毒素作怪，因此为了保证身体健康，女性朋友必须注重排毒养生，通过饮食来排毒是最好的方式，那

夏日控油单纯清洁等于白做护肤技巧

　　夏季来临，很多油性皮肤的美眉一不小心就整张脸变成了“大油田”。那么，为何皮肤爱出油呢？到底该如何控油呢？让小编来告诉你。　　夏日油性皮肤出油原因　　父母的油性皮肤会遗传给孩子。雄激素水平高或皮脂腺对雄激素敏感度高，也

丁俊晖就代言蒙牛道歉愿拿出代言费救治患儿护肤DIY

荆楚网消息在国家质检总局公布蒙牛、伊利、光明液态奶检测出三聚氰胺后，蒙牛、伊利和光明三方向社会公众郑重承诺，要不惜一切代价保证食品安全，并纷纷公布了相应事件处理方案。昨日，“台球神童”丁俊晖的经纪人代表丁俊晖向蒙牛产品

你使用品的顺序对吗？

　　随着美容科技的不断发展，越来越多的新质地美容品问世，这可能让人对使用它们的顺序更加困惑。基本上，你只要记住，按分子大小的顺序来使用就行了。分子越小越先用，如水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状美容品；然后才是油状类。质

三伏天吃什么去湿,三伏天做什么最除湿

转眼间又到了三伏天，三伏天是一个调理身体的好机会，趁着三伏天可以做做食疗，将身体里面的湿气给去一去，三伏天吃什么去湿？三伏天做什么最除湿呢？三伏天吃什么去湿1荷叶取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开

张韶涵广州演唱会变台版LADY GAGA完美塑身美体

　　　　帅气利落的小男生装扮，”闪亮”马甲收紧腰身突出身材。　　头戴夸张的翅膀造型，身披奢华的水钻流苏装饰，还用到了gaga最爱的无裤装，高耸的肩头很有女皇气势，仔细观察羽毛状的睫毛装扮效果很出彩。＄｛FDPageBre

除皱的技巧

人到中年以后，任何一个女人都迎来令她感到害怕的现实，那就是青春不在，岁月的痕迹无情的刻在了脸上，任你过去是多么的青春，美丽，也逃避不了现实。但对于一个中年男人而言，岁月在他们脸上留下的是成熟，稳重，然而此时，同龄的女性却

5大神奇成分让睫毛再度生长护肤技巧

　　牛尔--凡士林、维生素E、橄榄油　　1、凡士林：凡士林不但有滋润皮肤的功效，还可以在一定程度上让睫毛直径变粗，变的更加强韧。　　方法：每晚睡觉前，用棉签蘸取凡士林，轻轻刷在睫毛上即可。　　2、维生素E：维生素E的美容

教你最基本的美白基础知识护肤技巧

　　美白必知的基础知识　　一.健康、洁净、明亮是肌肤美白的最高境界：　　越来越多的美容专家提出警告，我们追求的不是苍白而是美白的最佳境界，不能脱离实际地想让自己的黄皮肤变成欧洲人的白皙肤色。记住，美白的标准应该是健康、洁

快速消除法令纹的方法皮肤类型

快速消除法令纹的方法？法令纹是典型的皮肤组织老化现象，会让女性看上去比较”严肃”、老态、没有亲切感。想要预防或是消除法令纹就试试以下的方法，争取早日消除老态的法令纹！法令纹是典型的皮肤组织老化现象，会让女性看上去比较严

只涂隔离要卸妆么涂隔离不卸妆的危害，看完后每天都乖乖卸妆

隔离霜的本质是化妆品，但究其功能更像是护肤品，能够保护皮肤不受外界脏空气、紫外线、彩妆的伤害，那么只涂隔离霜也要卸妆么？只涂隔离要卸妆么只涂隔离要卸妆。隔离霜虽然能够保护皮肤，但它的实质还是化妆品，使用过后需要卸妆。隔离

化妆水8大黑幕越黏稠越好吗？护肤DIY

　　8个关于化妆水的惊天内幕：　　90%以上的成分都是水　　理性的来看，除了部分不含乳化剂的保养品外，大部分保养品的主要成分都是水！在化妆水中，90%以上成分是水，而其中有效成分的浓度通产不会超过3%，换句话说，想要依靠

人中长痘的原因是什么调理+预防有妙招问题肌肤

　　　　人中长痘的原因有很多可能是胃消化不好又或者是内分泌失调引起的，但是对于爱美的你来说如果在人中长了痘痘，那肯定是有损美观的。因此我们要查出原因，以有效的预防人中长痘问题的产生哦，接下来就让我为大家介绍几个妙招预防人

贫血该怎么补，喝牛奶补铁管用吗

铁是身体所需的微量元素，铁缺乏和缺铁性贫血，是当今世界和我国主要的公共卫生问题，其发病率在发展中国家、经济不发达地区明显增高。婴幼儿、青少年、育龄妇女，尤其是孕妇、乳母和一些老年人是缺铁性贫血的好发人群。铁缺乏时，机体抵

牛奶到底“鲜”不“鲜” 终于有了明确说法护肤DIY

什么牛奶才能标“鲜”字？近年由牛奶“禁鲜令”引发的争论终于有了明确说法。近日国家有关部门联合下发《关于加强液态奶标识标注管理的通知》，对液态奶标识进行了重新规定。按照新通知，采用巴氏杀菌法、低温存放的巴氏奶可以标注为“鲜

DIY保湿矿泉水喷雾

　　秋冬季节，肌肤干燥，很多mm准备了保湿喷雾，觉得干的时候，拿出来喷一喷，使用简单、方便，滋润快速、有效。有的mm会选择品牌喷雾，而有的mm则会选择DIY喷雾。专家指出，保湿喷雾还是选择品牌喷雾比较好，而DIY的保湿喷

瘦脸小偏方用按摩来达到瘦脸效果护肤技巧

　　短期瘦脸的精随就是要坚持有效的按摩，每日以“综效按摩法”早晚按摩，持续刺激脸部，记住紧的感觉!接下来赶紧来看看这些能够瘦脸的小偏方吧!看看都有哪些简单易学的瘦脸小偏方吧!　　白天的按摩偏方　　1、挺直鼻梁，消除整脸浮

提臀运动方法轻松打造性感翘臀完美塑身美体

　　当然，臀部也分了类型哦~我们需要的就是“对症下药”！找到与你自己相符的再来进行有效的“解决方案”，效果就会很快出来啦！　　洋梨型臀部：　　洋梨型臀部的脂肪较多，要采取有氧运动的体操来改善，同时锻炼臀部扩散的肌肉也很重

当青春期遭遇更年期

受社会各方面发展变化的影响，使得现在的孩子青春期普遍提前，加之越来越多的夫妇实行晚婚晚育，因此，当女儿进入“青春期”后，母亲也多是40岁左右的中年妇女，开始进入医学意义上的“更年期”。这个时期的母女不和，成为很多家庭中存

常年吸烟小心口腔癌

　　二十世纪最伟大的心理学与精神分析学家弗洛伊德享年83岁，应该是长寿老人。可是事实上在他生命最后的16年中，一直在与癌症做痛苦的搏斗，在经过了33次手术后，于1939年死于口腔癌。由于常年吸烟，弗洛伊德在61岁时出现下

瑜伽祛痘,祛痘瑜伽,瑜伽祛痘的动作

现在生活压力大，熬了夜、吃了个烧烤、上火了..一不小心痘痘就冒出来了。这让爱美的美眉们怎么能够忍受呢。赶紧来学习面部瑜伽手法，只要五分钟就能帮助你赶跑痘痘。第一步闭上眼睛，放松面部。将食指和中指并拢，先按摩眉毛处，从眉头

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